為進(jìn)一步加強駕駛員的健康意識，提升駕駛員對睡眠健康的重視，降低疲勞駕駛風(fēng)險，保障市民出行安全，3月25-27日，公司在曹溪公交綜合大樓6樓會(huì )議室分批次開(kāi)展“健康睡眠、優(yōu)先之選”講座，市區公交駕站人員600多人參加此次講座。

此次講座特邀龍巖市第三醫院鄧啟林心理治療師及睡眠醫學(xué)科張文燕護士長(cháng)為駕站人員授課。他們憑借豐富的經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)知識，結合公交駕駛員的工作實(shí)際，從科學(xué)角度詳細闡述了睡眠不足對駕駛安全的影響，圍繞睡眠科學(xué)原理、健康睡眠的定義與標準、睡眠障礙的類(lèi)型與危害、睡眠質(zhì)量的評估維度、睡眠障礙的診斷與干預、睡眠障礙識別與應對方案等知識逐一展開(kāi)講解，并通過(guò)數據和觸目驚心案例，直觀(guān)展示睡眠不足對公交駕駛員健康和公共交通安全的危害，讓駕駛員們深刻認識到優(yōu)質(zhì)睡眠是安全駕駛的重要保障。駕駛員因工作強度大、作息不規律，長(cháng)期被睡眠問(wèn)題困擾，而睡眠不足不僅會(huì )影響其身體健康，還可能導致疲勞駕駛，危及乘客生命安全。為幫助駕駛員解決睡眠問(wèn)題，兩位老師還分享了一系列改善睡眠質(zhì)量的方法，包括保持規律作息、適度運動(dòng)、飲食調節等，為駕駛員提供了個(gè)性化的睡眠建議。同時(shí)，針對春季易困倦、生物鐘調整等季節特點(diǎn)，重點(diǎn)講解了公交駕駛職業(yè)群體如何科學(xué)睡眠，現場(chǎng)演示了助眠操、呼吸調節等實(shí)用技巧。駕駛員們聽(tīng)得津津有味，邊學(xué)邊記，整個(gè)培訓現場(chǎng)氣氛輕松愉快，駕駛員們聽(tīng)得十分認真，并積極參與互動(dòng)。

通過(guò)此次講座，不僅增強了駕駛員睡眠健康意識，而且也為駕駛員提供應對睡眠問(wèn)題的有效方法，還讓駕駛員們對睡眠健康有了更深入認知，更學(xué)到了許多實(shí)用的睡眠健康管理知識，受益匪淺。大家紛紛表示，今后會(huì )重視睡眠，將會(huì )以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作中。同時(shí)，運營(yíng)分公司也將持續關(guān)注駕駛員的工作和生活狀態(tài)，通過(guò)合理排班、改善休息環(huán)境等措施，為駕駛員提供更好的保障，共同守護公交出行的安全。 

下一步，公司將持續開(kāi)展駕駛員健康關(guān)懷活動(dòng)，進(jìn)一步提升駕駛員的健康管理水平，努力打造積極向上的公交團隊，持續提升員工獲得感、幸福感和歸屬感，為駕駛員的身心健康保駕護航，為廣大乘客提供安全、舒適的出行服務(wù)，在龍巖的大街小巷書(shū)寫(xiě)平安出行的美好篇章 。